Nhận biết dấu hiệu hành vi rủi ro
Hành vi chơi game có vấn đề thường phát triển dần dần và khó nhận ra từ bên trong. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo mà bạn nên chú ý ở bản thân hoặc người thân:
- Dành nhiều thời gian và tiền hơn dự kiến cho mỗi phiên chơi, dù đã cố gắng dừng lại.
- Cảm thấy bồn chồn, lo lắng hoặc khó chịu khi không thể chơi trong một khoảng thời gian.
- Chơi để "gỡ lại" số tiền đã thua, hoặc dùng việc chơi game như cách trốn tránh căng thẳng, buồn bã.
- Che giấu thời gian hoặc số tiền đã dùng cho game với gia đình hoặc bạn bè.
- Vay mượn tiền hoặc sử dụng tiền dành cho chi tiêu thiết yếu (ăn uống, học phí, thuê nhà) để nạp tiền chơi game.
- Cảm thấy có lỗi, xấu hổ hoặc thất vọng sau mỗi phiên chơi nhưng vẫn tiếp tục.
Nếu bạn nhận ra một hoặc nhiều dấu hiệu trên, đây là lúc thích hợp để dừng lại, suy nghĩ và tìm kiếm sự hỗ trợ. Không có gì đáng xấu hổ khi tìm kiếm giúp đỡ — đây là biểu hiện của sự dũng cảm và tự nhận thức.
